Près de 40% de salariés en Europe risquent de voir leur santé mentale se dégrader

Selon une nouvelle enquête, près de deux travailleurs européens sur cinq risquent de souffrir d'un problème de santé mentale.
Le fournisseur de services et de technologies de santé TELUS Health a publié son indice annuel de santé mentale sur l'état des travailleurs dans six pays européens : France, Italie, Espagne, Pologne, Allemagne et Pays-Bas.
Dans chaque pays, 500 personnes ont été interrogées et les personnes obtenant un score inférieur à 80 ont été considérées comme étant à risque.
Le score concernant la santé mentale varie d'un pays à l'autre : en Espagne, 48 % des travailleurs sont considérés comme présentant un risque élevé en matière de santé mentale, suivie de la Pologne (45 %) et de l'Italie (43 %).
À l'inverse, les Pays-Bas affichent la plus faible proportion de travailleurs présentant un risque élevé en matière de santé mentale (24 %).

Facteurs déterminant l'état de santé mentale
"Il y a trois facteurs principaux qui font vraiment la différence. Le premier est essentiellement lié à ce qui se passe dans le pays", a déclaré à Euronews Health Paula Allen, leader mondial et vice-présidente de la recherche et de l'analyse chez TELUS Health (lien en anglais).
Elle a mentionné la proximité géographique de la Pologne avec l'Ukraine, qui est en guerre avec la Russie depuis plus de 1 000 jours.

Les différences de culture et d'infrastructure peuvent également jouer un rôle, tout comme le sexe, l'âge et le statut socio-économique, les femmes, par exemple, déclarant des scores de santé mentale inférieurs de plus de cinq points par rapport à ceux des hommes.

"Le monde dans lequel vous vivez en tant que femme et le monde que vous vivez en tant qu'homme sont différents", a déclaré Paula Allen, en mentionnant les disparités en termes de ressources financières, d'emploi et de division du travail.

"Il y a également des disparités en matière de santé. Nous savons aujourd'hui très clairement que la manière dont le système de santé répond aux besoins des hommes et des femmes est très différente", a-t-elle ajouté, soulignant que les femmes sont plus susceptibles d'avoir des expériences négatives avec les prestataires de soins de santé.

Elle a également mentionné les problèmes de santé sous-estimés des femmes, tels que l'endométriose, la périménopause et la ménopause.

La santé physique et la sécurité financière sont des facteurs de bien-être mental
L'enquête a révélé que les salariés qui déclaraient faire souvent de l'exercice avaient de meilleurs résultats en matière de santé mentale.

Cependant, plus d'un salarié sur dix ne pratique aucune activité physique, ce qui représente une perte de près de trois jours de travail supplémentaires par an. Leurs scores de santé mentale sont inférieurs de près de 10 points.

En général, le fait de passer six heures ou plus par jour assis ou inactif est associé à une moins bonne santé mentale.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande actuellement 2,5 à 5 heures d'activité d'intensité modérée par semaine ou 1,3 à 2,5 heures d'exercice plus intense.

Les travailleurs ne disposant pas d'une épargne d'urgence étaient également trois fois plus susceptibles de souffrir d'anxiété ou de dépression.

"Cela vous met dans un état d'anxiété. Même s'il s'agit d'une anxiété chronique de faible intensité, elle vous met dans un état d'anxiété. Il est donc intéressant de constater que le facteur le plus important [pour une mauvaise santé mentale] est le manque d'épargne d'urgence", a déclaré Paula Allen.

"Il est en quelque sorte impossible d'atteindre un niveau de bien-être optimal dans une telle situation. Ce n'est donc pas seulement une question de faible revenu, c'est aussi une question d'absence de filet de sécurité".

Les travailleurs qui ne disposent pas d'une épargne d'urgence ont un score de santé mentale d'environ 42, alors que la moyenne est de 62.

Que peuvent faire les entreprises ?
Paula Allen a souligné le rôle important que jouent les employeurs dans le soutien au bien-être de leurs employés, notant que les services qu'ils fournissent peuvent avoir un impact profond.

Les employeurs, a-t-elle expliqué, devraient "concevoir des environnements de travail conformes aux lignes directrices en matière de santé et de sécurité au travail afin de minimiser les risques pour la santé physique et mentale des employés".

Ils peuvent également prendre des mesures pour améliorer la santé physique et mentale des employés par le biais d'initiatives telles que des programmes de formation, un coaching de résilience et des conseils de santé, et intégrer ces cadres dans la culture de l'entreprise.

"Cela vous donne vraiment un cadre durable et, vous savez, les avantages que vous obtenez en tant qu'employeur augmentent avec chaque mesure que vous prenez à cet égard", a-t-elle conclu.

Source: Euronews